一念忘機(いちねんぼうき)　46日目

一念忘機(いちねんぼうき)　46日目

「一念忘機」（いちねんぼうき）は、直訳すると「一つの考えに心を奪われ、機転が利かなくなることを忘れること」を意味します。
つまり、過去や未来にとらわれず、ただ今この瞬間に集中することが大切であるということを表しています。禅の修行においては、この「一念忘機」の境地に達することが、悟りを開くための重要なステップとされています。また、日常生活でも、過去の失敗や未来の不安にとらわれず、今この瞬間に集中することで、ストレスを軽減し、心を穏やかに保つことができます。
仕事において失敗などをした時には、まずは「一念忘機」したのち「一念発起」してまた新たな気持ちで取り組むことも大事ではないでしょうか？